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Es muy difícil tratar de encontrar una posición cómoda, tal vez debería probar un par de posiciones diferentes.
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Características
No hay problema, solo echa un vistazo a estos artículos (solo en inglés):
Palabras de aliento solidarias y compasivas mientras respiro a través de las intensas sensaciones.
usando mi respiración para conectarme a mi cuerpo y abrirme de par en par